Mein Mann und ich sind schon längere Zeit der Meinung, dass Nachhaltigkeit in den Alltag aller Menschen gehört. So auch in unseren. Lange Zeit haben wir möglichst unverpackt eingekauft, wo es ging (z. B. das Gemüse), Einmalprodukte aus unserem Haushalt verbraucht und nicht mehr wieder gekauft und sind, so oft es ging, mit dem Fahrrad…
Kategorie: Einfacher Leben
Slow Jogging: Das neue “geheime” Training aus Japan
Oft wachsen wir damit auf, dass Sport kompetitiv sein muss. Besser, schneller, stärker als die anderen. Es muss immer eine Steigerung geben. Schnelles Laufen, viele Übungen und Wiederholungen und das Aufzeichnen der Zeit scheinen sehr wichtig zu sein. Es gibt jede Menge Apps, die dabei helfen können, den sportlichen Weg zu dokumentieren. Auch ich war…
Gratitude journaling: A new way to tackle stress in life
Dieser Blogartikel ist auch auf Deutsch vorhanden. Everyone knows this feeling. Sometimes life gives you lemons. A lot of it. And you just don’t seem to be getting out of misery. The intense use of social media enhances this feeling as we humans tend to compare our own life with the other’s. Often we forget…
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