{"id":1240,"date":"2024-07-14T09:36:33","date_gmt":"2024-07-14T09:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bavais-journey.com\/?p=1240"},"modified":"2024-07-15T13:19:08","modified_gmt":"2024-07-15T13:19:08","slug":"was-ist-das-einfache-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/was-ist-das-einfache-leben\/","title":{"rendered":"Was ist &#8222;das einfache Leben&#8220;?"},"content":{"rendered":"<p>Nicht jeder tr\u00e4umt von einem &#8222;einfachen Leben&#8220;. Manche leben und lieben Herausforderungen, brauchen einen vollen Terminkalender und empfinden Stress eher als etwas positives (auch Eustress genannt).<\/p>\n\n\n\n<p>Andere Menschen wiederum m\u00f6chten ihr Leben etwas vereinfachen oder entschleunigen. Aber was ist denn mit &#8222;dem einfachen Leben&#8220; \u00fcberhaupt gemeint? <\/p>\n\n\n\n<p>In diesem Artikel gehe ich kurz auf die meist genannten Themen oder Eigenschaften ein, die sich viele Leute unter einem einfacheren Leben vorstellen.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/was-ist-das-einfache-leben\/#Welche_Aspekte_betrifft_das_einfache_Leben\" >Welche Aspekte betrifft das einfache Leben?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/was-ist-das-einfache-leben\/#Warum_das_einfache_Leben_fur_jeden_anders_ist\" >Warum das einfache Leben f\u00fcr jeden anders ist<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/was-ist-das-einfache-leben\/#Wie_komme_ich_zu_einem_%E2%80%9Eeinfacheren%E2%80%9C_Leben\" >Wie komme ich zu einem &#8222;einfacheren&#8220; Leben?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Aspekte_betrifft_das_einfache_Leben\"><\/span>Welche Aspekte betrifft das einfache Leben?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn Menschen nach einem einfachen Leben suchen, suchen sie oft nach einer Reihe von Eigenschaften und Lebensbedingungen, die ihnen helfen, <strong>Stress zu reduzieren und mehr Zufriedenheit und Erf\u00fcllung zu finden.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Die h\u00e4ufigsten Aspekte, die ich bei meiner Recherche gelesen habe sind:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Weniger materielle Besitzt\u00fcmer:<\/strong> Minimalismus, also das Reduzieren von materiellen Besitzt\u00fcmern auf das Wesentliche, um sich von der Last \u00fcberfl\u00fcssiger Dinge zu befreien.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Finanzielle Freiheit:<\/strong> Schuldenfreiheit, weniger Konsum, und ein bewusster Umgang mit Geld, um finanzielle Sorgen zu reduzieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zeit f\u00fcr Wesentliches:<\/strong> Mehr Zeit f\u00fcr Familie, Freunde, Hobbys und pers\u00f6nliche Interessen, anstatt sich von beruflichen und gesellschaftlichen Verpflichtungen erdr\u00fccken zu lassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nachhaltigkeit:<\/strong> Ein nachhaltiger Lebensstil, der im Einklang mit der Umwelt steht, um ein Bewusstsein f\u00fcr die Natur und die eigenen \u00f6kologischen Fu\u00dfabdr\u00fccke zu f\u00f6rdern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gesundheit und Wohlbefinden:<\/strong> Fokus auf k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit durch gesunde Ern\u00e4hrung, regelm\u00e4\u00dfige Bewegung und Stressbew\u00e4ltigungstechniken wie Meditation oder Yoga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Einfache Wohnverh\u00e4ltnisse:<\/strong> Ein kleineres, leichter zu unterhaltendes Zuhause, das weniger Ressourcen und Zeit in Anspruch nimmt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Selbstversorgung:<\/strong> Gartenarbeit, Kochen zu Hause und andere Formen der Selbstversorgung, um Unabh\u00e4ngigkeit zu f\u00f6rdern und ein Gef\u00fchl der Erf\u00fcllung zu schaffen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bewusste Entschleunigung:<\/strong> Achtsamkeit und ein langsameres Lebenstempo, um den gegenw\u00e4rtigen Moment zu genie\u00dfen und sich weniger gehetzt zu f\u00fchlen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technologische Entgiftung:<\/strong> Begrenzung der Nutzung von digitalen Ger\u00e4ten und sozialen Medien, um die Informationsflut zu reduzieren und sich mehr auf reale zwischenmenschliche Beziehungen zu konzentrieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gemeinschaft und Zugeh\u00f6rigkeit:<\/strong> Eine starke Verbindung zur lokalen Gemeinschaft und die Pflege von echten, tiefen Beziehungen anstatt oberfl\u00e4chlicher Interaktionen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Um es mal zusammenzufassen: Man m\u00f6chte &#8222;weniger&#8220; besitzen und mehr Platz in seinem Leben f\u00fcr die wichtigen Dinge haben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_das_einfache_Leben_fur_jeden_anders_ist\"><\/span>Warum das einfache Leben f\u00fcr jeden anders ist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zwar treffen die oben gelisteten Aspekte f\u00fcr die meisten Leute, die ein einfacheres Leben haben m\u00f6chten, zu, jedoch bedeuten diese Punkte f\u00fcr jeden was anderes.<\/p>\n\n\n\n<p>Zum Beispiel bedeutet f\u00fcr mich ein einfacheres Leben nur so viel Platz zu haben, wie ich wirklich brauche. Daher sind mein Mann und ich dieses Jahr in eine kleinere 2-Zimmer Wohnung gezogen. So sparen wir Geld, vor allem aber sparen wir an Krempel, den man bei mehr Platz doch immer wieder zusammen bekommt (Deko, Pflanzen, M\u00f6bel vor allem!).<\/p>\n\n\n\n<p>Die Wohnung ist viel schneller geputzt und aufger\u00e4umt als fr\u00fcher. Sie ist \u00fcbersichtlicher. Wir haben Zeit gewonnen.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr jemand anderen hei\u00dft es aber, sehr viel mehr Platz zu haben, um z. B. seinem Sammelhobby Platz zu machen. Um zu renovieren oder Platz zum Basteln zu haben. Dann ist das auch absolut legitim, sich mehr Platz zu g\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Unterschied vom &#8222;hektischen&#8220; Leben zum &#8222;einfachen&#8220; Leben ist, dass man sich dessen bewusst ist, was man m\u00f6chte und braucht, als das zu besitzen, was gesellschaftlich anerkannt ist oder womit man Freunde und Familie beeindrucken m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_komme_ich_zu_einem_%E2%80%9Eeinfacheren%E2%80%9C_Leben\"><\/span>Wie komme ich zu einem &#8222;einfacheren&#8220; Leben?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zuerst einmal gibt es nat\u00fcrlich nicht &#8222;den einen Weg&#8220;, der f\u00fcr alle passt. Minimalismus oder Frugalismus sind z. B. gute Lebensstile, die einem helfen k\u00f6nnen, ein einfacheres Leben aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n<p>Aber auch Nachhaltigkeit, ein besseres Zeitmanagement oder ein Job-\/Wohnortwechsel k\u00f6nnen schon dazu beitragen, dahin zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu jedem der oben gelisteten Aspekte habe ich folgende Isnpirations-Tipps f\u00fcr euch:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Weniger materielle Besitzt\u00fcmer:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entr\u00fcmpeln:<\/strong> Beginne klein! Mit einem Raum oder einer Kategorie (z.B. Kleidung) und sortiere Dinge aus, die du seit einem Jahr nicht benutzt hast (au\u00dfer saisonalen Dingen, wie z. B. Skiausr\u00fcstung).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bewusst einkaufen:<\/strong> \u00dcberlege dir bei jedem Kauf, ob du den Gegenstand wirklich brauchst oder ob er dein Leben nur weiter verkompliziert. Mach eine Pause vor dem Kauf, z. B. von 24h oder sogar einer Woche. M\u00f6chtest du es immer noch haben, kannst du vielleicht daf\u00fcr was anderes auszusortieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>2. <strong>Finanzielle Freiheit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Budget erstellen:<\/strong> Erstelle ein monatliches Budget, um einen \u00dcberblick \u00fcber deine Einnahmen und Ausgaben zu bekommen. <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/wie-du-meister-deiner-finanzen-wirst\/\">Wie du langfristig deine Finanzen meistern kannst und was f\u00fcr Vorteile es dir bringt, erf\u00e4hrst du in meinem Artikel zum Finanzmeisterung.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schulden abbauen:<\/strong> Fokussiere dich darauf, bestehende Schulden so schnell wie m\u00f6glich abzuzahlen und vermeide es, neue Schulden zu machen. Konsumschulden sollten nur in absoluten Ausnahmef\u00e4llen gemacht werden! <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/5-spartipps-fuer-familien\/\">Gerade im Familienalltag ist es wichtig, den ein oder anderen einfachen Spartipp zu kennen.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zeit f\u00fcr Wesentliches:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Priorit\u00e4ten setzen:<\/strong> Identifiziere die wichtigsten Menschen und Aktivit\u00e4ten in deinem Leben und plane bewusst Zeit daf\u00fcr ein. Auch, wenn es manchmal schmerzhaft ist, kann es Menschen in deinem aktuellen Leben geben, die dir mehr Energie rauben, als zu geben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nein sagen lernen:<\/strong> Lerne, Verpflichtungen abzulehnen, die nicht mit deinen Priorit\u00e4ten \u00fcbereinstimmen. Freizeitstress ist ein beliebter Zustand der Deutschen geworden. Man muss aber nicht jedes Wochenende voll verplanen, um was sch\u00f6nes zu erleben. Entscheide, was dir und deiner Familie mal gut tun w\u00fcrde und sage stressige Events ab, verschiebe sie oder schr\u00e4nke deine zeitliche Investittion ein.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Nachhaltigkeit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Weniger M\u00fcll produzieren:<\/strong> Reduziere den Gebrauch von Einwegprodukten und achte auf Recycling. Ein einfaches Beispiel ist es Einweg-K\u00fcchent\u00fccher durch Lappen auszutauschen. Das meiste kann man gut mit einem Stofflappen wegwischen und reinigen. Beim Gem\u00fcse k\u00f6nnen einzelne Lebensmittel statt Bigpacks f\u00fcr weniger Verpackungsm\u00fcll als auch Wegschmei\u00df-Situationen sorgen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nachhaltig einkaufen:<\/strong> Kaufe regionale, saisonale und biologisch erzeugte Produkte, wenn es das Budget zul\u00e4sst. Meistens sind &#8222;Die etwas anderen&#8220; Gem\u00fcse g\u00fcnstiger, als die &#8222;sch\u00f6nen&#8220; Gem\u00fcse (gibt es z. B. bei Kaufland). Au\u00dferdem weniger Fleisch, daf\u00fcr aber gutes Fleisch. Hier bedankt sich auch deine Gesundheit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Gesundheit und Wohlbefinden:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gesunde Ern\u00e4hrung:<\/strong> Integriere mehr Obst, Gem\u00fcse und Vollkornprodukte sowie H\u00fclsenfr\u00fcchte in deine Ern\u00e4hrung und reduziere verarbeitete Lebensmittel (Wurst, Salami, Ersatzprodukte).<a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/pflanzliche-ernaehrung\/\"> Warum eine pflanzliche Ern\u00e4hrung gesund f\u00fcr K\u00f6rper, Seele und unseren Planeten ist, kannst du hier nachlesen.<\/a> Dabei muss man keinesfalls Hardcore-Veganer werden. Aber die Reduktion von Fleisch und verarbeiteten Produkten tr\u00e4gt ma\u00dfgeblich zu einer langfristigen Genesung bei. <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/vegan-in-der-schwangerschaft-2\/\">Wichtig vor allem f\u00fcr Schwangere und die, die es werden wollen.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung:<\/strong> Finde eine k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, die dir Spa\u00df macht, und integriere sie regelm\u00e4\u00dfig in deinen Alltag. Auch f\u00fcr Einsteigende gibt es die passende Sportart. <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/slow-jogging\/\">Als ich krank wurde und nur wenig Energie hatte, habe ich mit dem Slow Jogging angefangen. <\/a>Und es hat mir so viel geholfen!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Einfache Wohnverh\u00e4ltnisse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Kleine Wohnr\u00e4ume w\u00e4hlen:<\/strong> \u00dcberlege, ob ein kleineres Zuhause deine Bed\u00fcrfnisse besser erf\u00fcllen k\u00f6nnte und weniger Aufwand bedeutet. Wir haben uns von 4 Zimmern auf 2 verkleinert. Das bedeutete ausmisten, aussortieren, verkaufen und verschenken. Aber es hat uns viel &#8222;Platz&#8220; geschaffen &#8211; vor allem im Kopf!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ordnung halten:<\/strong> Entwickle Routinen, um dein Zuhause sauber und organisiert zu halten. Dabei geht es nicht darum, dass dein Zuhause immer piccobello sauber und ordentlich ist. Es geht darum ein Zuhause zu haben, in dem du dich wohlf\u00fchlst und dich entspannen kannst. K\u00f6rbe, in die &#8222;Unordnung&#8220; reingeworfen werden kann, k\u00f6nnen helfen (z. B. f\u00fcr Spielsachen oder Klamotten).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Selbstversorgung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Eigenes Gem\u00fcse anbauen:<\/strong> Beginne mit einem kleinen Garten oder sogar mit Topfpflanzen auf dem Balkon. Das ist nat\u00fcrlich nur was f\u00fcr diejenigen, die auch Spa\u00df daran haben. Wer keine Lust auf Gie\u00dfen, schneiden und Erde hat, wird sich damit das Leben nicht vereinfachen. Es hat aber etwas beruhigendes, wenn man dem Radieschen, dem Basilikum oder den Erdebeeren beim Wachsen zusehen kann!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Selbst kochen:<\/strong> Plane Mahlzeiten im Voraus und bereite sie selbst zu, anstatt oft ausw\u00e4rts zu essen. Gerade die Wochenplanung hilft, unn\u00f6tiges Ausw\u00e4rtsessen zu vermeiden. Au\u00dferdem spart es &#8222;mentale Energie&#8220;, wenn man nach Feierabend nach Hause kommt und zuerst noch \u00fcberlegen muss, was man denn heute kochen kann. Zudem kann es bei Unvertr\u00e4glichkeiten und Allergien zur Verbesserung der Gesundheit helfen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bewusste Entschleunigung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Achtsamkeit \u00fcben:<\/strong> Integriere t\u00e4gliche Achtsamkeits\u00fcbungen oder Meditation in deinen Alltag. Auch ein Dankbarkeitstagebuch kann helfen, mehr Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr das eigene Leben zu finden. <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/dankbarkeit\/\">Wie man das macht und eine kostenlose Vorlage findest du hier.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pausen einlegen:<\/strong> Plane regelm\u00e4\u00dfige Pausen und Erholungszeiten in deinem Tagesablauf ein. Seien es 5 Minuten in deiner MIttagspause, in der du wirklich NICHTS machst oder ab und zu ein Wellness-Wochenende, ein Teenachmittag mit einem Freund oder deinen Eltern. Was auch immer dir hilft, dich zu entspannen, baue es ein bisschen h\u00e4ufiger ein und frage andere um Hilfe.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Einfachere Hobbies<\/strong>: Reisen ist toll (und stressig). Golfen, Segeln, Lasertag spielen usw. alles mega. Aber sie verlangen einem auch viel ab. Wie w\u00e4re es, wenn man sich ein &#8222;neues&#8220; Hobby sucht, was einfacher (und g\u00fcnstiger) ist? <a href=\"https:\/\/bavais-journey.com\/en\/3-best-hobbies\/\">Wandern, Schreiben, Malen, (auch Zocken) oder Yoga sind wunderbare M\u00f6glichkeiten, nachhaltiger, entschleunigter und g\u00fcnstiger seine Freizeit zu verbringen.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Technologische Entgiftung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bildschirmzeit begrenzen:<\/strong> Setze dir t\u00e4gliche oder w\u00f6chentliche Limits f\u00fcr die Nutzung von Smartphones und Computern. Es ist erstaunlich, wie viel Zeit wir als Menschen (ich auch) vor einem Bildschirm verbringen. Das strengt die Augen an und bei den schnellen Flackerbildern auf Insta &amp; Co. auch noch unser Hirn.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Offline-Zeiten festlegen:<\/strong> Bestimme bestimmte Zeiten oder Tage, an denen du komplett auf digitale Ger\u00e4te verzichtest. Habe ich bisher noch nicht geschafft, ehrlich gesagt. Aber f\u00fcr den n\u00e4chsten Urlaub nehme ich es mir mal vor. Ich lese nur gutes davon \ud83d\ude00<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Gemeinschaft und Zugeh\u00f6rigkeit:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lokale Gruppen beitreten:<\/strong> Schlie\u00dfe dich lokalen Vereinen oder Interessensgruppen an, um neue Menschen kennenzulernen, wenn dir ein echtes Sozailleben fehlt oder du auch gerade in eine neue Umgebung umgezogen bist. Ein Ehrenamt, wenn es die Zeit zul\u00e4sst, kann dir beim Kennenlernen auch helfen. Auch hier ist es individuell abh\u00e4ngig, ob dir soziale Kontakte eher Energie geben oder sie nehmen. Ausprobieren und rausfinden!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es waren jetzt einiges an Tipps und Umsetzungsm\u00f6glichkeiten dabei. Wichtig ist, dass es sich um eine Reise handelt, ein sich stets wandelnder Prozess, bei dem man immer wieder umdenken, sich neu entscheiden und neues lernen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt nicht das eine perfekte einfache Leben.<\/p>\n\n\n\n<p>War etwas neues f\u00fcr dich dabei oder machst du schon einiges davon? Wie s\u00e4he denn ein einfacheres Leben f\u00fcr dich aus und was m\u00f6chtest du umsetzen?<\/p>\n\n\n\n<p>Bleibt sicher und gesund,<\/p>\n\n\n\n<p>Bavai<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicht jeder tr\u00e4umt von einem &#8222;einfachen Leben&#8220;. Manche leben und lieben Herausforderungen, brauchen einen vollen Terminkalender und empfinden Stress eher als etwas positives (auch Eustress genannt). Andere Menschen wiederum m\u00f6chten ihr Leben etwas vereinfachen oder entschleunigen. Aber was ist denn mit &#8222;dem einfachen Leben&#8220; \u00fcberhaupt gemeint? 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